|
merayap, semoga penutup minggu ini bisa di 76. aamiin.
|
77.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 43.91克 | 蛋白质: 49.45克 | 碳水物: 135.38克.
早餐: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , SuperIndo Lada Putih Bubuk, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. 小食/其他: Yakult Probiotic Drink, Tong Tji Green Tea Jasmine, Tropicana Slim I Sweet. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|