在2022年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.9 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 58.01克 | 蛋白质: 67.77克 | 碳水物: 109.45克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лента Сыр Витязь 50%, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Яйцо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном. 午餐: Окрошка, Солянка, Свежий Ряд Сыр Плавленый, 365 Дней Лаваш Армянский, Мясные Палочки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|