|
Второй раз сталкиваюсь с тем, что пост не публикуется 🤔
|
1872 千卡
|
脂肪: 83.67克 | 蛋白质: 121.53克 | 碳水物: 167.45克.
早餐: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Оредеж Яйцо С0, Чай, Помидоры, Намазка, Каравай Хлеб Столичный. 午餐: Красный Октябрь Трюфель , Сударыня Молоко 2,5%, Кофе, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пискаревский Творог 5%, Замороженная Ежевика, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Активия Йогурт Натуральный, Суп из Зубатки. 晚餐: Кофе, Русское Море Бочковая Сельдь-Филе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Активия Йогурт Натуральный. 小食/其他: Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан. 更多的......
|
|
 评论
Зато сейчас случайно опубликовала раньше, чем дописала 🤣 Ну и ладно 😁
Просто мои 160 кг в жиме ногами на 14 раз.
|
|
|