berusaha jaga pola makan的日记, 2022年05月19日

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Bisa gk sih diet nurunin bb dulu ,,baru ningkatin masa otot ?

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769 千卡

脂肪: 25.11克 | 蛋白质: 21.00克 | 碳水物: 117.93克. 午餐: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Yakult Yakult, Yakult Yogurt, Tempe Goreng, Martabak Manis. 更多的......

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