在2015年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.6 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 95.25克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 53.02克.
早餐: Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 午餐: Wish-Bone Mediterranean Italian Dressing, Fresh Express Garden Salad. 晚餐: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. 小食/其他: Frito-Lay Munchies Salted Peanuts, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
评论
A great weight loss...keep it going
2015年01月5日 会员:: Re-energize
|
|
|