在2015年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 29.05克 | 蛋白质: 63.45克 | 碳水物: 145.20克.
早餐: Toasted English Muffin, Low Fat Milk, Pure & Simple Puffed Wheat. 午餐: Cooked Mature Onions (from Fresh), Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Cherry Tomatoes, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Brown Rice. 晚餐: Green Peas (Frozen), Melissa's Ruby Gold Baby Potatoes, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Gouda Cheese, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Always Fresh Pickled Onions. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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