amr.samy81的日记, 2022年05月18日

在2022年05月18日体重纪录（没有日志纪录）

95 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 15 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月18日:

3118 千卡

脂肪: 81.39克 | 蛋白质: 179.28克 | 碳水物: 448.79克. 早餐: orange برتقال, موزة, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), سمك الماكريل أو الإسقمري. 更多的......

2078 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

💪💪

2022年05月18日会员：: Om habiba2020

amr.samy81的体重历史