在2022年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1011 千卡
|
脂肪: 65.99克 | 蛋白质: 61.36克 | 碳水物: 44.30克.
早餐: Русский Хлеб Хлеб Русский, Кофе, Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Салат Овощной. 午餐: Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Говяжий Бульон, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Суп Грибной. 小食/其他: Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|