在2022年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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86.2 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1994 千卡
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脂肪: 95.13克 | 蛋白质: 81.32克 | 碳水物: 141.00克.
早餐: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 午餐: Weißbrot, WestfalenLand Nackensteaks, Edeka Bratwurst Grob. 晚餐: Wonnemeyer Kartoffelsalat, Dulano Rostbratwurst. 小食/其他: Eiskugel, Veltins Pilsener, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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