在2015年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2766 千卡
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脂肪: 90.96克 | 蛋白质: 179.88克 | 碳水物: 375.37克.
早餐: Pears, Lifeway Foods Nonfat Plain Kefir, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Egg White, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Cinnamon with Raisins Bread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. 午餐: Fiber One, Bagel, Pears, StarKist Foods Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna in Water, Trader Joe's Apple Pie. 晚餐: Cento Flat Fillet Anchovies, Spinach, Turkey Breast Meat and Skin (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), 365 Three Cheese Mini Pizzas. 小食/其他: SciVation Xtend Mango Nectar, New Orleans Ice Cream Company Praline Crunch. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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