在2022年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 55.84克 | 蛋白质: 92.43克 | 碳水物: 105.70克.
早餐: Мёд, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Помидоры, Яйцо, Огурец, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кешью, Груша, Вареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. 晚餐: Простоквашино Сливки 15%, Помидоры, Шпинат, Запеченная или Жареная Форель. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|