在2022年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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55.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 44.38克 | 蛋白质: 87.31克 | 碳水物: 75.53克.
早餐: Alpro Soya Barista , Coffee, Савушкин Творог 1%, Plain Yogurt, Blueberries , Strawberries, Яготинська Сметана 15%, Honey . 午餐: Cherry Tomatoes, Cucumber, Hummus , Chicken Breast, Parmesan Cheese (Grated) . 晚餐: Pistachio Nuts. 小食/其他: Apple. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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