在2022年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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49 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2453 千卡
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脂肪: 67.78克 | 蛋白质: 111.58克 | 碳水物: 364.50克.
早餐: Kecambah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. 午餐: Teh Pucuk Harum Teh, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 晚餐: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Kecambah, Nasi Putih. 小食/其他: Milo 3 in 1, Nestle Dancow Full Cream, Cookies, Nissin Sagu Keju (30g). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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