在2022年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 60.5 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 67.77克 | 蛋白质: 116.01克 | 碳水物: 131.94克.
早餐: Крем шоколадный, Каша овсянка на молоке, Dr. Korner Хлебцы, Кофе с Молоком, Домашкино Масло Сливочное, Ecofood Смесь Семян для Салата. 午餐: Гречка на воде, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Блины пп, Салат🥬🥬🥬🥕, KDV Курица Запеченная. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Чай, Першинский Творог, SPAR Овощная Нарезка. 小食/其他: Магнит Сыр Голландский 45%, Пятерочка Груша Сезонная, Dr. Korner Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Красный Октябрь Какао Порошок, Компас Здоровья Отруби Овсяные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|