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983 千卡
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脂肪: 75.37克 | 蛋白质: 66.02克 | 碳水物: 10.54克.
早餐: Philadelphia Cream Cheese Original, Salame, Manteiga (com Sal), Ovo. 午餐: Magrela Massa de Pizza de Couve-Flor Low Carb, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Presunto Parma, Tirolez Queijo Estepe, Magrela Massa de Pizza de Couve-Flor Low Carb. 小食/其他: Coco. 更多的......
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1119 千卡
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运动:
动感单车 (Spinning) - 30 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
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