在2022年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 78.55克 | 碳水物: 132.78克.
早餐: Black Diamond Cheese Stick, Monster Lo-Cal, Soy Milk, Kraft All Natural Peanut Butter, Whole Wheat Bread. 午餐: Oasis Cocktail de 10 Légumes , Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Great Value Nutri-Bowl Mexican Style Pulled Pork. 晚餐: Lettuce, Carrots, Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta & Spinach, Kraft Olive Oil Greek Feta Dressing, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). 小食/其他: White Claw Hard Seltzer , Snack Pack Jello, Black Diamond Cheese Stick. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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