在2022年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 42.11克 | 蛋白质: 52.40克 | 碳水物: 140.14克.
早餐: Tulum Peyniri, Kahve (Demlenmiş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Mercimek Çorbası, Nohut. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Semizotu Yemeği. 小食/其他: Kırmızı Lezzetli Elma, Hurma, Pikan Cevizi, Greyfurt. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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