在2022年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 31.49克 | 蛋白质: 65.56克 | 碳水物: 162.54克.
早餐: Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Banana Prata, Nestlé Farelo de Aveia sem Glúten , Batata Doce, Ovo (Inteiro). 午餐: Urbano Arroz Integral tipo 1, Legumes Cozidos, Salada Crua, Acém Cozido, Chinezinho Feijão Mulatinho. 晚餐: Ovo Mexido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). 小食/其他: Canela, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Ameixas, Abacaxi. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
SUELLEN GALINDO DALTO的体重历史
|