在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 60.71克 | 蛋白质: 74.77克 | 碳水物: 16.93克.
早餐: Scala Queijo Colonial, Elegê Leite em Pó Integral, Café Expresso, Ovo Mexido. 午餐: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Omelete ou Ovos Mexidos. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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