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Pesagem do dia 15/05/2022: 74,8kg
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74.8 公斤
最近减少: 105.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 58.92克 | 蛋白质: 63.79克 | 碳水物: 154.48克.
午餐: Castanhas de Caju, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Maratá Pimenta Biquinho , Peperi Presunto , Manteiga (com Sal), Ovo, Tirol Queijo Colonial. 晚餐: Sadia Linguiça Fininha, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Alface, Cenouras. 小食/其他: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Bala de Coco, Fruittella Caramelo Café e Creme. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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