在2022年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 55.07克 | 蛋白质: 124.02克 | 碳水物: 125.65克.
早餐: Café, Pão Francês, Ovo Mexido. 午餐: Vinho Branco de Mesa, Pepino (com Casca), Alface Americana, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. 晚餐: Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). 小食/其他: Leite, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|