在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 66.88克 | 蛋白质: 40.28克 | 碳水物: 141.21克.
早餐: Marks & Spencer Strawberries & Cream Yoghurt. 午餐: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Olives (Small-Extra Large) , Marks & Spencer Pea & Mint Potato Salad. 晚餐: Oatly Oat Milk, Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, White Bread , Mixed Salad Greens, Marks & Spencer Cauliflower Cheese. 小食/其他: Thorntons Classic Collection Chocolate, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Thorntons Classic Collection Chocolate, Grapes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Half and Half Cream. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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