在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 82.32克 | 蛋白质: 107.35克 | 碳水物: 150.33克.
早餐: Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Гарнец Твердая Мука Дурум, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Макфа Макароны Отварные, Сыр Камамбер. 小食/其他: Золотой Стандарт Пломбир Фисташковый. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|