在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 59.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 58.26克 | 蛋白质: 120.81克 | 碳水物: 166.60克.
早餐: Акконд Конфеты Томилка со Сливочной Нугой, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Домашкино Масло Сливочное, Ecofood Смесь Семян для Салата, Каша овсянка на молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Запеканка творожная, Утиное Мясо, Гречка на воде. 晚餐: Запеканка творожная, Капуста тушеная, Огурец (с Кожурой), Чай, Яйцо. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Слива, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком, Першинский Творог, Биокор Семя Льна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|