在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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50.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 51.94克 | 蛋白质: 93.71克 | 碳水物: 153.13克.
早餐: Chia Seed, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Rasberi Beku tanpa Pemanis, Alfamart Buah Naga. 午餐: Kopi Latte, Pizza Hut Tuna Melt, Monde Serena Egg Rolls. 晚餐: Nasi Goreng Cina. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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