在2022年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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36.2 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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429 千卡
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脂肪: 20.59克 | 蛋白质: 17.60克 | 碳水物: 47.40克.
早餐: Yeşil Zeytin, Yeşil Erik, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Domatesler, Portakal, Lor Peyniri. 晚餐: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata. 小食/其他: Roka Marulu, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Maydanoz, Göbek Marul, Dut. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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