在2022年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2464 千卡
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脂肪: 109.62克 | 蛋白质: 85.33克 | 碳水物: 226.85克.
午餐: Continente Grelos Salteados com Alho, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, Pingo Doce Arroz de Cenoura. 晚餐: Manteiga (com Sal), Ovo, Esparguete (Cozido). 小食/其他: Mimosa Manteiga com Sal, Papo Seco, Sagres Cerveja, Sapateira, Morangos. 更多的......
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2429 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 5 分钟, 睡眠 - 23 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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