在2022年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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74.3 公斤
最近减少: 61.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 57.80克 | 蛋白质: 79.66克 | 碳水物: 176.44克.
早餐: Hortifruti Mamão Formosa. 午餐: Jiló Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bobó de Camarão. 晚餐: Couve Manteiga Crua, Picanha Suina, Bobó de Camarão. 小食/其他: Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Ponkan. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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