在2022年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1945 千卡
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脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 184.08克 | 碳水物: 232.34克.
早餐: Nestle Nesquik Cocoa Drink, Milk, Oats, Aldoha Belila, Cucumber, Milk, Egg White. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), شربة خضار. 晚餐: Cantaloupe Melons, Oats, Milk, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. 小食/其他: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Onions. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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