在2022年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1816 千卡
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脂肪: 47.96克 | 蛋白质: 93.00克 | 碳水物: 215.53克.
早餐: Auchan Lait Fermenté, Yoplait Lait Fermenté Yorik, Carrefour Lait Entier, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier. 午餐: Ail, Suzi Wan Purée de Piments, Picard Aiguillettes de Poulet, suzi wan lait de coco, Oignons Rouges, Riz Rouge Complet Thaï Cuit, Bjorg Pain Complet de Seigle, Picard Saumon Bio Fumé 4 Tranches Traiteur. 晚餐: Bjorg Pain Complet de Seigle, Picard Mangues en Tranches sans Peau. 小食/其他: Bjorg Pain Complet de Seigle, LU Tuc Original, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky). 更多的......
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2073 千卡
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运动:
marche - 40 分钟, yoga - 55 分钟, douche froide - 3 分钟, 休息 - 17 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 31 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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