在2022年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 54.64克 | 蛋白质: 110.29克 | 碳水物: 141.40克.
早餐: Вареное Яйцо, Увелка Пшеничная Крупа, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Яблоко Зеленое, Арахисовая Паста, Молоко. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Бурый. 晚餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кефир 2,5%, Отруби Ржаные, Яйцо, Гарнец Мука Ржаная. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|