在2022年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 114.48克 | 碳水物: 95.95克.
早餐: Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Cuscuz (Cozido), Café, Ovo Cozido. 午餐: Baião de Dois, Copacol Posta de Tilápia. 晚餐: Ovo Cozido, Baião de Dois, Friboi Carne Moída de Acém. 小食/其他: Pamplona Copa Fatiada, Ovo, Tapioca Tapioca. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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