在2022年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.5 公斤
最近减少: 59.7 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 54.80克 | 蛋白质: 121.28克 | 碳水物: 144.33克.
早餐: Помидоры, Домашкино Масло Сливочное, Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы, Ecofood Смесь Семян для Салата, Каша овсянка на молоке. 午餐: Кофе с Молоком, Утиное Мясо, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Перловая каша, Запеканка творожная. 晚餐: Запеканка творожная, Першинский Творог 1,8%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком. 小食/其他: Правильное Решение Мёд Натуральный Цветочный, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Компот без Сахара, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы, Чесночные стрелки, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|