在2022年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 20.88克 | 蛋白质: 81.05克 | 碳水物: 143.08克.
早餐: Кировский Печенье Кокосовое , Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. 午餐: Gigabyte Батончик с Кокосовой Стружкой, Курица с Овощами в Сметане, Макароны Отварные. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Курица с Овощами в Сметане, Макароны Отварные. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Лента Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|