|
|
1524 千卡
|
脂肪: 72.07克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 158.91克.
早餐: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри. 午餐: Чебуреки ПП с куриным фаршем и сыром🤤🤤🤤, Сахар, Чай, Укроп, Сметана 15%. 晚餐: Капуста запечённая с перчиком 🥬🌶🍋, Класс Колбаски Куриные. 小食/其他: Чай, Мёд, Киви, Заречье Сгущённое Молоко, Кофе с Молоком, Яблоки, Заречье Сгущённое Молоко, Кофе с Молоком. 更多的......
|
|
2169 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 健美 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|