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feliz pq es viernes y si dios quiere y mis hijos me dejan jjajajja voy a poder descansar un poco mas . el desayuno es escaso pq he tenido que ir al medico a si que no me daba tiemo y eso es lo que he podido comer jiji feliz fin de semana
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714 千卡
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脂肪: 27.94克 | 蛋白质: 37.64克 | 碳水物: 90.61克.
早餐: Kiwi, Café. 午餐: Papaya, Huevo Cocido, Cebollas, Hacendado Aguacate, Tomates Cherry, Habichuelas (Drenadas, Enlatadas). 晚餐: Pepino (Pelado), Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. 更多的......
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 评论
2022年05月13日 会员：: jordibuseros
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Que tienes pensado para mañana?
2022年05月16日 会员：: aguayerba
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Aguayerba,mira
Desayuno:
Aguacate,atún y pan
Media mañana :
Piña o platano
Comida:
Pollo con garbanzos y una ensalada de pepino
Cena:
Atun ,aguacate y yuca
Pero no te puedo aconsejar mucho pero en internet ahí muchas ensaladas de verano y están muy ricas yo el otro día me baje una aplicación que ahí te pone todo lo que puedes comer,que es lo que necesito yo una aplicación que me diga el menú de todos los días por qué a si lo llevo mejor y se llama fitia ,puedes hablar con personas con chats con gente que te ayuda que te anima la verdad que está muy bien ,si no te gusta el menú puedes cambiarlo y se adapta a ti a lo que tú puedes comer ,pruébala está bien .espero que te aya ayudado 💋💋💋💋
2022年05月17日 会员：: montseraul22
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Montseraul muchísimas gracias!!! Es gratificante tener ayuda y ánimo! 😘😘😘
2022年05月18日 会员：: aguayerba
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2022年05月20日 会员：: montseraul22
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