在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 59.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 57.78克 | 蛋白质: 122.02克 | 碳水物: 124.15克.
早餐: Ecofood Смесь Семян для Салата, Кофе с Молоком, Домашкино Масло Сливочное, Каша овсянка на молоке, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Омлет, Grow Food Запеченые Овощи. 午餐: Чай, Запеканка творожная, SPAR Овощная Нарезка, Утиное Мясо, Капуста тушеная. 晚餐: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Першинский Творог 1,8%. 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Овощная Нарезка, Морковь, Кофе с Молоком, Запеканка с протеином!. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|