在2022年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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88.7 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 117.36克 | 碳水物: 161.71克.
早餐: Colanta Queso Cuajada, Café, Leche (Leche Entera), Huevo Cocido, Papa Cocida. 午餐: Lentejas Hervidas, Arroz Blanco, Tomates Rojos, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Cocida. 晚餐: Aguacate, Café, Leche (Leche Entera), Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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