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jam 13.50 setelah makan siang
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72.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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538 千卡
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脂肪: 14.67克 | 蛋白质: 40.69克 | 碳水物: 62.99克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 午餐: Akumo Chicken Nugget, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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