|
Отвес в общем-то и не ожидался после KFC в ночи))
|
70.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 78.65克 | 碳水物: 136.46克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Куриные Грудки (Запеченые), Greenbox Паста с Томатами и Сыром Фета. 午餐: Greenbox Паста с Томатами и Сыром Фета. 晚餐: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Куриные Грудки (Запеченые), Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком). 小食/其他: Простоквашино Ряженка 3,2%, Зеленый Чай с Молоком, Лимонный Сок, Лимон, Мёд. 更多的......
|
稳定体重
|