在2022年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 58.41克 | 蛋白质: 85.52克 | 碳水物: 69.19克.
早餐: Добряна Сыр Король Артур, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 午餐: Хлеб, Гуляш из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Power Pro Протеин Whey Protein. 小食/其他: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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