在2022年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 56.36克 | 碳水物: 154.53克.
早餐: Каждый День Маслины без Косточки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Добрянка Хурма Вяленая, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Экомилк Сыр Творожный. 午餐: Жизнь Март Ролл Сливочный с Огурцом , Жизнь Март Ролл Филадельфия. 晚餐: Зеленая Линия Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Капуста Тушёная (Kateshipicyna). 小食/其他: Изюм, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|