在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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92.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 61.22克 | 蛋白质: 117.34克 | 碳水物: 110.83克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho. 午餐: Alcatra Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hellmann's Molho para Salada Rosé, Tomates Vermelhos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Café com Açúcar. 晚餐: Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Extra Pão Suíço, Molho de Tomate, Músculo Bovino. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
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4116 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 8 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时 和 18 分钟, Dormir - 6 小时 和 3 分钟, Google Fit - 5 小时 和 1 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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