在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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149 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 69.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 52.81克 | 蛋白质: 38.98克 | 碳水物: 79.26克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Köy Ekmeği, İçim Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Beypazarı Sade Maden Suyu, Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. 小食/其他: Susamlı Simit, Ülker Çikolatalı Gofret. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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