在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 60 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 48.97克 | 蛋白质: 114.99克 | 碳水物: 158.18克.
早餐: Магнит Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Монетка Сыр Творожный Сливочный, Ararat Баклажаны в Томатном Соусе, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Геркулесовая каша. 午餐: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Перловая каша, Печень тушеная, Салат обжорка!!!, Огурец (с Кожурой), Грядка Удачи Кабачковая Икра. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 小食/其他: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметанин Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|