在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 61.41克 | 蛋白质: 65.20克 | 碳水物: 155.18克.
早餐: Сырная лепешка с домашним сыром, Heinz Кетчуп, Финик, Сироп Ваниль, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сахар. 午餐: Сметана Домашняя, Огурец (с Кожурой), Финик, Соленые Огурцы с Укропом, Райт Котлета Домашняя Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Протеин, Молоко 2,5%. 小食/其他: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Dziugas Сыр Твердый, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|