在2022年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 114.45克 | 碳水物: 101.74克.
早餐: Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Сливочное Масло, Гречка. 午餐: Простой Йогурт, Bite Молоко Фундучное, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный. 晚餐: Вермишель, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Shugar Bar Кокосовый Батончик, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Сывороточный Протеин. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|