在2022年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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57.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1863 千卡
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脂肪: 81.37克 | 蛋白质: 125.81克 | 碳水物: 179.08克.
早餐: Banano, AdeS Leche de Soja, Aceite de Oliva, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Palta, Tomates, Chipá, Pan Masa Madre. 午餐: Olympic Barra Proteica, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Aceite de Oliva, Tomates, Zanahoria, Lechuga, Palta, Repollo, Muscle-Pro Bombón Proteico. 小食/其他: Pulver Soy Protein. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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