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Segue o plano
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105.3 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 40.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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741 千卡
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脂肪: 30.04克 | 蛋白质: 79.97克 | 碳水物: 10.24克.
午餐: Contra-filé, Cogumelos Portobello (Grelhado), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sadia Copa Lombo, Cachaça. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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