在2022年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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65.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 63.66克 | 蛋白质: 49.42克 | 碳水物: 39.72克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Тунец в Масле (Консервы), Картофельное Пюре. 晚餐: Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Шницель Куриный. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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